Minha meta

quinta-feira, 11 de novembro de 2010

Boa quinta feira de S.Martinho



Vim desejar uma Otima quinta para todas,bom S.Martinho e pedir para tomarem cuidado com as castanhas e o água pé kkkkk . ai ,ai o fim de semana ta chegando que bom, adoro fim de semana, maridão em casa, lareira, passeios, conversas, miminhos... tudo de bom.

RA de ontem

P.A- pão integral com fiambre de peru + chá.
LM- iogurte + linhaça + chá.
Alm- sopa + linhaça + chá.
LT- 1 queijo light + 1 bolacha light + 1 leite choc light.
J- Sopa+ chá.
Ceia- não precisei

AF- 40 minutos de elíptica e dei 6.000 e tal passos

8 comentários:

  1. A minha net passou-se... Acho que o comentário não seguiu!
    Não faz mal, escrevo de novo: Também adoro o FDS para estar com os que mais amo e recarregar as baterias de mimo:)
    Vamos lá ver se hoje no controlámos com as castanhas:)
    Excelente menu o de ontem :)
    Abraços

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  2. oi querida passando por aqui pra te dar um incentivo e pegar um pouquinho do seu cardápio...bjos..bjos

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  3. essa imagem com esse actor já valeu a pena passar por aqui :)
    bom s.Martinho também para ti..

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  4. VERDADE FLOR M,AS CHEGA UM TEMPO QUE O PESO OCILA D+ AI NOS DEIXA PRA BAIXO NEH, MAS VAMOS FICAR FORTES VIU LINDA QUINTA BJS NO ♥

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  5. Oi,
    Bom dia!
    Obrigada pela visita no meu bloguinho e pelo comentário carinhoso... Adoreiiiiiii...
    Amiga, está faltando frutas no seu cardápio, elas são ótimas e pouco calóricas...
    Ah! pode contar comigo para quaisquer coisa.
    Beijão,
    Eli

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  6. Parabens!!! tb ando na luta!!!

    http://eraumavez-umagordinha.blogspot.com/

    beijinhos

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  7. Oi... gostei daqui! lindo mesmo seu blog! bjinhis

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  8. Adorei seu cantinho ...Força e determinação eo ke nos move ..
    Juntas vamos conseguir ..
    faz uma visitinha la no meu blog ta .
    Bjs ...Boa Noite

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