Minha meta

sexta-feira, 12 de novembro de 2010

Bom fim de semana light para todas......



Minha RA de ontem
pq-2 torradas
lm- 1 iogurte + linhaça
al-sopa  + agua
lt- 2 torradas + leite chocolate light
jt- sopa + fatia de queijo + 1 banana

AF
10.000 passos + 20 abd + 40 minutos eliptica

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