Minha meta

quarta-feira, 16 de fevereiro de 2011

dia de pesagem

ola hoje foi dia de enfrentar a balança e confesso que estava com medo, sem fazer direito AF e com a RA mais ou menos, sem beber meus 2 litros de cha verde.......deu no que deu 89.300 kg, só eliminei 100 gr, mas apartir de hoje, vou so comer sopa ao jantar durante uma semana para ver no que da, vou parar com a beringela( nao vejo que de resultado) e vou voltar a tomar 2 litros de cha verde descafeinado, e linhaça com o iogurte do lanche. e tentar fazer minha AF e Ra direitinha.
jinhos ca todas.


7 comentários:

  1. Bom dia amiga...
    Quanto tempo não te visito, perdoe minha ausência mas meus tempo tem sido mínimo e não quero abandonar vcs.
    Que tal pensar que vc podia ter ganho peso e verás que a eliminação ainda que pequena foi válida.
    O caminho é longo e apresentamos estas variações mesmo e precisamos observar o que podemos melhorar e continuar na caminhada que os resultados virão.
    Bjão e fique firme

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  2. oi querida
    menos 100 já é bom, imagina se fosse mais 100 qualquer resultado pra menos já é pra se comemorar...eu não consigo gostar do chá verde flor,eu tentooo mas não consigo kkkkk tenho q ser mais persistente...
    bjim flor

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  3. para próxima quando fores à balança, ela vai ser mais amiguinha, com o novo plano em acção, ela vai ter que cooperar...

    beijo

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  4. A balança às vezes porta-se mal connosco!
    Vais ter resultados agr, vais ver!
    Beijinhos

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  5. É assim mesmo!
    Semana passada aconteceu isso comigo... Essa semana já eliminei 700g!
    Vamos em frente!
    Beijos

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  6. Querida Alma Magra em Cristo
    Experimente fazer um caldo de legumes. Numa panela de pressão, coloque vários legumes. Cubra-os com água. Cozinhe-os e depois bata no liquidificador.
    Santo Ósculo em seu coração!

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  7. Sempre perdeste.
    Por isso tás de parab´ns.
    Agora eu aumentei.
    :(

    Beijos
    Elsa

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