Minha meta

terça-feira, 26 de abril de 2011

Voltar a rotina

AIIIIIIIIIIIIIIIII..................que bom, que bem  que me soube voltar hoje ao ginásio, nunca pensei que fosse me sentir assim com o exercício físico, e olha que eu tava relutante em ir para o ginásio, mas estes 4 dias sem poder ir( porque fecharam para descanso - acho muito bem, tb tem direito) senti muito a falta, ainda por cima não deu nem para caminhar por causa do tempo  feio que esteve...... e no dia de Páscoa( que foi o único dia bom) não tive tempo.
Hoje voltei com força, 1º fiz minha caminhada habitual dos 10.000 passos, depois ginásio, 20 minutos de remo + 20 minutos de passadeira + 20 minutos de bicicleta + 30 minutos de passadeira  , e ainda voltei a pé para casa, me fez muito bem e  me senti muito bem. Espero ter recuperado da Páscoa-que não abusei  e portei me muito bem.Amanhã é dia de pesagem, vamos ver no que dá.....mas já experimentei uns pare de calças que tinha arrumado , porque não me serviam, e já  servem.....

3 comentários:

  1. que coisa boa menina, eu ainda não fiz as pazes com os exercícios fisicos nem sinto falta deles kkkk mas vou chegar lá, logo aprendo a gostar
    bjim menina e boa terça

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  2. parabéns...quanto exercício físico...certeza que essa balança vai ser boa...bjos

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  3. obrigado pela tua visita no meu blog e parabéns por tanto exercício. Vou passar a visitar o teu cantinho. Bjs

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