Minha meta

quarta-feira, 30 de março de 2011

Balanço dos 8 meses de vida nova e peso perdido....

Menos 20 quilos em oito meses de Ra e AF, muito bom,muito bom mesmo, estou orgulhosa de mim.....quando puder vou me presentear com umas roupas bem bonitas, eu mereço...Estou muito feliz com o resultado....86.800 kg , mandei embora 20.200 kg.....me sinto uma nova mulher, mais leve, mais solta e mais feliz ( eu feliz sempre fui Graças a Deus- tenho um marido excelente e uns filhos maravilhosos), mas a luta ainda vai a meio, e a parte pior vem agora, quando é mais difícil perder peso, em que muitas vezes ele estagna.... e a  vigilância tem de estar sempre de olho....Apesar de ter tidos alguns deslizes..... e umas escorregadelas, acho que o balanço foi muito bom, estou de medica nova, que me fez algumas alterações na dieta, vamos ver como corre.


A minha operação nunca mais saí, hoje fui a consulta ( pensei que fosse para marcar já a operação , mas me enganei era só para ganharem tempo), ainda tenho de esperar que me telefonem( sabe Deus quando)para marcarem uma consulta para marcar o dia...enfim estamos em Portugal, aqui só nos safamos com uma boa cunha com certeza.
Mas a boa noticia é que vou poder ir para o ginásio......ainda não tinha ido, porque se fosse para ficar 6 meses parada( depois da operação -não valia a pena pagar tão cedo)...então assim que o maridão der o ok(€€€) eu vou me inscrever e começar a incrementar o meu emagrecimento... tenho feito caminhadas e tenho aumentado o tempo e a intensidade...bem por hoje é só. jinhos carinhosos


quinta-feira, 24 de março de 2011

Ola ......de novo

Ola meninas como estão??? eu estou um pouco melhor, com crises de asma e alergias ( mas nada que já não conheça) , tenho tomado zyrtec todos os dias, mas tb não tem interferido com minhas caminhadas que já retomei e  tb mudei de nutricionista( estava a precisar de uma mudança radical)  apesar de como já andava a fazer uma RA perfeitinha, não tinha muita coisa para mudar..... só mudou o jantar, em vez de comer normal , vou só comer sopa e uma peça de fruta.....vamos ver o que dá , esta só tenho de lá  ir uma vez de 15 em 15 dias, portanto só vou  no dia 4 de Abril, e ela disse que se perder uma quilo em quinze dias já é otimo....não sei acho que meu corpo já se habituou com a Ra e Af..e não ta fazendo efeito..... vocês sabem se nos na menstruação( não TPM) ficamos mais pesadas??? e que me pesei na segunda antes de ir a nutri nova( para ver a diferença das balanças) e na minha estava com 88.000 kg-em jejum, sem roupa e já tinha ido ao WC( a menstruação chegou nesse dia) e na balança dela eu tinha 88.800-com roupa, com pequeno almoço tomado...e hoje( porque ontem que era dia de pesagem a balança ficou sem pilhas)tinha na minha balança 87.500 Kg?? estando ainda menstruada.....como me explicam isso????desculpem o post longo e não andar a comentar( porque ir ao vosso blogue eu tenho ido-só não tenho comentado)porque não me andei a sentir muito bem como quem leu sabe do que estou a falar.


ps.Alguem sabe alguma coisa da Annie do blogue Annie em dieta( aquela moça que foi fazer a operação?? o blogue dela foi desativado???)


jinhos carinhosos



segunda-feira, 14 de março de 2011

Desanimada.....muito

É verdade,eu sei que não é habitual eu estar desanimada, mas esta semana me sinto assim sem forças, desanimada, com vontade de jogar tudo para o alto e comer o que me apetecer, não sei se é TPM, pois só devo menstruar lá para o dia 23( portanto ainda é cedo), mas o peso aumentou me sinto inchada, não tenho conseguido caminhar( por causa da doença e do tempo), não tenho forças , tenho estado com muita alergia e cheia de tosse e por consequência tenho de tomar Zyrtec (que da sono danado) e uma indolência danada, o que eu  faço meninas?????? Nossa dá vontade de desistir...........jinhos carinhosos



terça-feira, 8 de março de 2011

segunda-feira, 7 de março de 2011

Me sentindo melhor

Ola meninas lindas, estou me sentindo melhor, ate que enfim, mas estava tão doente, que a medica mandou me tomar o antibiótico de 12/12 horas e eu percebi um por dia, ai e claro não havia meio  de melhorar, mas estava mesmo mal. Mas agora parece que as coisas estão a compor se, o marido esta doente, espero que melhore logo, as caminhadas não tenho feito , nada de jeito, a alimentação esta otima e os líquidos tb, fui hoje a balança, pois queira começar a alterar a minha alimentação, e a balança marcava 87.900 Kg, bom mesmo né??? adorei.
Vou começar a fazer a substituição do almoço por um batido com proteínas( indicação da nutricionista-pois estou a fazer uma Ra perfeitinha)para ver se da um avanço na eliminação do peso por causa da laqueação.
jinhos carinhosos e otimo Carnaval.


sexta-feira, 4 de março de 2011

Muito doente

Pois é meninas estive/estou muuito doente, fui ao medico na terça feira, pois já não não aguentava mais tossir, já andava nisto a umas semanas, e já tinha tomado 3 frascos de xarope, qd fui ao medico, estava mesmo mal, não teve remédio, antibiótico em cima, e tive de ficar 3 dias sem sair de casa e com mascara, para não piorar, enfim estava a sentir me um farrapo, agora já começo a sentir me melhor aos poucos, e como se não bastasse dei um mau jeito na perna esquerda e estava cheia de dores, que tb ainda não passaram completamente,mas esta a aliviar,esta foi a 1º noite que dormi em 6 dias, enfim, estou cansada, é  claro isso afectou minha alimentação e meus exercícios, mas não faz mal, tenho todo o tempo do mundo, tenho e de me por boa, para continuar.
Meu peso para esta semana. 88.900 kg. Espero ficar melhor para poder dar umas caminhadas neste fim de semana, a gente sente a falta. Desejo a todas um otimo fim de semana.