Minha meta

segunda-feira, 31 de janeiro de 2011

balanço dos 6 meses RA e do fim de semana....

Balanço de 6 meses de RA e do fim de semana, vou começar pelo fim de semana..como sabem fui namorar com o marido a sexta correu que foi uma delicia, primeiro fui as consultas e fazer uns exames, ele me acompanhou, depois qd acabei as consultas e os exames( já não era cedo, cerca das 17 horas) rumamos ao ninho ... fizemos um resto de tarde no spa( banhos vários e piscina de relaxamento, divinal) depois fomos jantar, ai eu estava quente dos banhos e não tinha frio quis ficar na explanada, e claro adoeci, em relação a alimentação foi 10 portei muito,mas muito bem, imaginam os pequenos almoços de hotel, com docinhos, paezinhos, bolinhos, feijão, salsicha, bacon etc.....e sabem o que comi,???????? uma fatia torrada de pão integral e queijo fresco e um pouco de manteiga sem sal, e chá....e as refeições que fiz fora, foram todas light.... resumindo na sexta me pesei para ver o que acontecia no fim de semana...90.100 kg e hoje me pesei( estou com um pouco de prisão de ventre e fiquei 3 dias sem a água de beringela) ........90.000 kg. Nossa fiquei super contente...tirando o mal estar da gripe...
em Resumo o fim de semana foi otimo( tirando que adoeci e não pude aproveitar como queria), ficou promessa de um próximo fim de semana.. e em relação aos 6 meses de Ra acho que não esta nada mal, eliminei 17 quilos certinhos....claro que queria mais, mas acho que foi bem positivo.. se continuar assim daqui a mais 6 meses estarei com o peso ideal..... jinhos carinhosos e otima semana.






domingo, 30 de janeiro de 2011

doente

amigas estou doente, se amanhã estiver melhor venho contar como me portei no fim de semana, estou me sentido um lixo humano.... como pode um virusinho deitar abaixo uma pessoa desta maneira . jinhos carinhosos


quinta-feira, 27 de janeiro de 2011

furiosaaaaaaaaa

Estou furiosaaaaaaaaaaaa, mesmo de ranger os dentes, lembram se de estar muito feliz com a felicidade dos filhos e bla, bla ,bla??? pois é , sou muito burra mesmo, e os filhos adolescentes muito ingratos....to de saco cheio, quer dizer eu tento facilitar a vida, ( acreditem eu sei do que falo) , não deve haver muitas mães como eu...leva namorada, trás namorada, permiti certos "abusos"( que eu não considero abusos mas a maioria das mães sim), depois se chateiam com outra pessoa e descarregam em mim ,cá em casa, a merda com isso( desculpem a expressão), estou farta, p#t# que pariu....... vou começar a  fazer com que tenham razão para me tratarem assim, e vou acabar com as abebias, ai quero ver quem é má, fogo, tendo ser compreensiva e facilitar( porque nunca me facilitaram a minha) e só levo porrada??? cansei ..... desculpem o  desabafo..mas quem tem filhos adolescente sabem do que eu estou a falar...que porcaria de idade e fase mais merdosa.....


jinhos carinhosos e otima quinta feira.....


quarta-feira, 26 de janeiro de 2011

Dia de pesagemmmmmmm

Ola meninas  hoje é quarta feira , que eu adoro, e é dia de pesagem, a balança marca 90.600 kg, bem bom, continuo com a água de beringela e vou fazer mais uma semana para ver no que dá. Continuo as minhas caminhadas tentando fazer sempre mais que os 10.000 passos,mas fim de semana por causa do frio não deu.
Vou começar a tomar cápsulas de alcachofra, para ver o que dá. Alguém já tomou? e deu algum resultado??? jinhos e otima quarta feria




terça-feira, 25 de janeiro de 2011

FELICIDADE FAZ DOER???????

MENINAS ME SINTO FELIZ E MUITO, E SABEM, PORQUE, MEUS FILHOS ESTÃO FELIZES, ISSO PARA MIM BASTA, ESTOU TÃO FELIZ QUE ATÉ DOÍ... SERÁ NORMAL A FELICIDADE DOER????NÃO INTERESSA , QUE DOA ASSIM VALE A PENA.....¸.´♥♥
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JINHOS CARINHOSOS

domingo, 23 de janeiro de 2011

Resultado da festinha de aniversário....

BOM DIA , BOM DIA  aqui em Lisboa-Mafra está um frio de rachar e um vento gelado de cortar a respiração, por isso não tenho ido caminhar no fim de semana( não vale a pena ficar doente),  ontem a festinha correu muito bem, imaginem festa de criança( a quantidade de gulodices que estavam a minha espera) , mas portei me muito bem, resisti a tudo( menos a bebezinha que estava - tive com ela no colo um tempão-ai,ai,ai...que saudades), comi um pedaço da minha torta/tarte light de atum ( que estava uma delícia-não sobrou nenhum bocadinho) e um copo de gelatina, toda a noite, parabéns para mim, fique muito orgulhosa. Qd cheguei a casa comi um iogurte e uma fatia bem pequena de panetone( eu mereci).
Jinhos e otimo domingo a todas


sábado, 22 de janeiro de 2011

Dona M. chegou para atrapalhar meu fim de semana :-(((

Dona M. chegou, depois de passar toda a semana mandando avisos( cheguei até a pensar que viria mais cedo) lá veio ela para estragar meu fim de semana, bem melhor neste do que no outro que vou sair com o marido, hoje não devo ir caminhar, ( aqui em Lisboa-Mafra esta muito frio e vento gelado) , a tarde vou fazer uma torta/tarte light de atum para levar no aniversário da minha sobrinha neta Bianca que fez dois aninhos( para ter algo que comer lá -sabem como é festa de aniversário tem tudo menos light).
Bem meninas desejo um otimo sábado para todas. jinhos carinhosos


sexta-feira, 21 de janeiro de 2011

Meninas lindas boa sexta feira

Olá meninas, sexta feira. yuuuuuuuuupi e ainda por cima dia de São Salário... que bom ,não é mesmo??? hoje volto a beber minha agua de beringela e vamos ver o que vai dar, também tenho andado muito , ontem fiz 18.000 e tal passos...tem sido muito bom, para a semana vou dar um passeio com o maridão até ao Hotel da Montanha-Sertã-Pedrogão Pequeno...um presente de aniversário adiantado..que bom, espero que seja um fim de semana mágico, já combinamos que só podemos fazer uma refeição doida para não estragar o esforço desses dias. Hoje vou passar nos vossos cantinhos e deixar um recadinho a todas. jinhos carinhosos e otima sexta feira. Vi meu peso hoje ( 90.800 kg)




quinta-feira, 20 de janeiro de 2011

Boa quinta feira

Ola lindas, como estão? Espero que muito bem. Ontem tomei a agua de beringela , um copo antes do pequeno almoço, um antes do almoço e um antes do jantar, até que com o limão e um pouquinho de adoçante parecia limonada. Mas tive uma chatice ontem a noite, fui fazer a agua de beringela e quando peguei a beringela ela desfez se na minha mão , blerk que nojo, ai não teve jeito fiquei sem agua para hoje, mas já fui fazer supermercado e já trouxe , já está feita a espera de amanhã. A D.M ainda não deu as caras apesar de andar a mandar sinais desde segunda feira, já devia ter aparecido a danada, vai me estragar o fim de semana.Como foi o vosso dia??? jinhos carinhosos.
Ps- ontem bati meu record dei 24.857 passos.
hoje só ainda fiz 14.281 passos


quarta-feira, 19 de janeiro de 2011

Boa quarta para todas

Bom dia alegria, hoje é dia de pesagem, apesar de estar com TPM, cá vai, 91.300 kg, e já cá cantam 15.681 passos, logo a tarde vou tentar dar mais alguns. Já comecei a agua de beringela hoje de manhã. Tomei em jejum , vou tomar uma antes do almoço e uma antes do jantar, vamos ver o que isto dá. RA certinha



terça-feira, 18 de janeiro de 2011

2º post de hoje.

é estranho eu sei, não tenho habito de fazer 2 º post, mas hoje tinha de ser,  afinal parece que D:M esta para aparecer mais cedo, esta a dar sinais de vida, então estou de TPM, mas mesmo assim a balança dava 92.000 hoje só consegui dar 13456 passos ainda, estou a criar coragem para fazer mais uns( estou sozinha e esta muito escuro), mas vou ver se consigo ir, amanha e dia de pesagem e já preparei a beringela, vou experimentar para ver o que da, ainda não tinha começado antes porque estava a espera da pesagem oficial, então já esta tudo preparado para começar amanha e ver o que vai dar isso, vou registando aqui a evolução.
Ate amanha jinhos carinhosos


Boa terça feira

BOM DIA, BOM DIA , BOM DIA
minhas queridas bom dia para todas, ontem me superei e estou felicíssima, dei 20.854 passos e não fiquei cansada nem dorida ( eliminei cerca de 1000 calorias) yupiiiiiiiiiiiii vou tentar fazer o mesmo hoje. sinto-me mais leve em compensação D.M deve estar a chegar dia 22 blakr blakr. jinhos carinhosos

esta imagem e pensamento  de hoje é de uma amiga muito especial que conheci através da internet Leila Diniz és muito especial.

segunda-feira, 17 de janeiro de 2011

Boa semana a todas

Bom dia, boa semana, espero que esta semana seja light e vitoriosa para todas, fim de semana passou rápido,com uma jacada e muita caminhada, peso do dia( para ver estragos) 92.000 kg, afinal não foi tão grande assim, alguém sabe como e isso da agua de beringela? e que na net tem tantas maneiras que não sei qual é a correta?? obrigada meninas
jinhos carinhosos

sábado, 15 de janeiro de 2011

sexta-feira, 14 de janeiro de 2011

balança doidona




Oi,olha eu aqui gostosona depois da RA e AF..........kkkkkkkkkkkk isso queria eu, ficar assim, mas não, nem vou falar sobre isso.
Meninas lindas , hoje já fiz de manhã 12.000 passos, e espera fazer mais um pouco logo a tarde, para a semana vou começar a fazer a agua de beringela para ver se da resultado,mal não deve fazer,não é???
Sabem que hoje acordei ensonada, ( cheia de vontade de ficar na cama) e fui ao w.c e depois sai direta para a balança ( nossa já tava tão acostumada-que esqueci de que só me ia pesar as quartas)mas pesei e vi la  92.500Kg, que dizer sexta passada 92.500kg, na quarta a seguir 93.500 kg e na sexta feira 92.500kg
que balança doida ora engordo em 4 dias 1 quilo ora emagreço em 2 dias 1 quilo??????????????????e sempre fazendo a mesma RA e mesma Af??? assim fico doidona. se continuar assim so me peso as sextas que ai o peso e menor. kkkkkk
Jinhos e otima sexta para todas.

quarta-feira, 12 de janeiro de 2011

Não tem jeito mesmo............

Ola meninas ,não tem jeito a balança ( ou eu ) estamos malucas, fui me pesar antes de ir a maternidade ( esperem ai, não pensem coisas...............) fui lá porque como já disse decidi fazer laqueação ( não é que não queira mais filhos- queria mais uma, mas meu marido não quer então  para tirar essa ideia de vez da cabeça o melhor e erradicar a fonte de vez), mas então já sabem que da próxima vez que falar em maternidade já sabem do que se trata. Começando....antes de ir a maternidade me pesei ( como tinha combinado seria as quarta feiras) e qual não é meu espanto:::::::::: 93.500 kg, cravados na balança ( até mudei a dita cuja de lugar para ver se diminuía-mas não ali estava ele outra vez), ainda pensei que seria a TPM, mas a monstra só deve vir lá para o dia 21??? que é isso, num dia perco 1 kilo e depois o resto da semana nada ??????e ainda aumento????a vai pentear macaco balança chata.


Bem e lá fui eu furibunda( mistura de furiosa com qualquer coisa) para a maternidade, fiz as análises, o raio X e o electrocardiograma, agora os resultados só na consulta de anestesia no dia 28 deste mês. E o maridão prometeu que neste aniversário íamos os dois de lua de mel ( sem o mel pois engorda), então só de lua, espero que não falhe desta vez.
desculpe o post longo......jinhos carinhosos e o resto de uma otima quarta feira

segunda-feira, 10 de janeiro de 2011

Boa segunda feira

Boa segunda-feira para todas , espero que o vosso fim de semana tenha sido light, o meu foi,
andei bastante com o marido , não tenho perdido peso nestes dias, acho que nosso peso muda durante a semana e muito, varia bastante, há dias em que perdi outro em que ganhei. fica uma bagunça só , vou passar a me pesar só as quartas mesmo, assim tenho certeza das coisas. Cada vez vejo a minha abdominoplastia mais longe de acontecer, pois deveria ter perdido 11 quilos desde que falei com o médico e não atingi ainda os objectivos. Lá vou eu passar o verão e as férias outra vez com fato de banho( maiô) de grávida ( para disfarçar o barrigão) , que pena estava a espera de este ano já conseguir usar uma coisa sem ser de grávida, fazer o  que né???
Nossa meninas amanhã vou receber visita de uma amiga que já não vejo há algum tempo ( pois foi morar na Suiça com a filha), que saudades Rosário, espero que amanhã chegue logo, to cheia de saudades.bem meninas por hoje é tudo e até amanhã. 
jinhos carinhosos


sábado, 8 de janeiro de 2011

Bom fim de semana light para todas......

BOM FIM DE SEMANA
Desejo a todas um otimo fim de semana, espero que seja bem light e com muitas caminhadas( apesar do tempo em Portugal estar horroroso), vou tentar andar nem que seja no shopping.jinhos carinhosos


sexta-feira, 7 de janeiro de 2011

Bela sexta feira

Bela sexta feira amigas, estou muito feliz com a minha balança e com meu chá verde descafeinado e comigooooooooooooooooo, pesei outra vez hoje  e marcava 92.500 kg, não sei o que se esta a passar , se sou eu mesmo que estou emagrecendo ou a balança esta doida, que bom, já fui dar uma bela caminhada (8.000 passos já cá cantam e hoje não estava a chover) ,e logo vou convencer meu mais que tudo a dar mais um passeio, e fim de semana esta a porta o que significa belas caminhadas a beira mar( se o tempo permitir é lógico).Jinhos a todas e uma excelente sexta feira.




quinta-feira, 6 de janeiro de 2011

Otima quinta feira

Olá meninas , só passei para dizer oi, e dizer que a balança foi minha amiga , me pesei hoje cedo e estava com 93.100 kg. Ando a fazer Ra certinha e a beber 2 litros de chá verde descafeinado por dia, andar ontem só fiz 5.000 e tal passos, pois o dia além de estar chuvoso eu tb não estava bem.
jinhos e otima quinta feira.

Aproveito para indicar uma amiga blogueira que conheci hoje: http:http://madremadalena.blogspot.com/


quarta-feira, 5 de janeiro de 2011

Boa quarta feira

Olá queridas boa quarta feira, ontem não me pesei, pois estava sem eletricidade, então o dia foi hoje , e passará  a ser a quarta  ( pois é o meu dia da sorte) kkkkkk, e não é que estava com 93.500 kg,  então perdi 400 gr de domingo para cá, não foi excelente ,mas foi bom,  já comecei a minha Af, tenho caminhado muito ( tenho feito mais do que  os 10.000 passos que a médica aconselhou) e não faço mais pois estou constantemente com dores, para a semana dia 12 vou ao médico me queixar para ver se faço uns exames e sei o que se passa.
Tenho feito a minha alimentação certinha, mas as dores me deixam frustrada e consequentemente gulosa, mas tenho tentado ( e conseguido me conter).Jinhos carinhosos

terça-feira, 4 de janeiro de 2011

Noticia triste. uma lutadora que nos deixou cedo demais

HOMENAGEM A DANIELA ( ALEINAD) 




2ª post de hoje em homenagem a uma lutadora  que nos deixou cedo demais-  DANIELA  (ALEINAD) do blogue   http://queroevouemagracer.blogspot.com/
 DESCANSA EM PAZ QUERIDA











Hoje não houve pesagem por motivos alheios a minha vontade, acordei sem eletricidade e qd ela voltou já tinha tomado o pequeno almoço , ai não valia, vou me pesar amanhã. Ma de certeza que ainda não abaixei os ponteiros, apesar de já ter entrado na linha e de estar a fazer tudo como deve de ser. jinhos  e obrigada a todas que entram aqui e deixa uma palavra amiga.

segunda-feira, 3 de janeiro de 2011

Bom dia sempre meu azar a aparecer

Bom dia queridas, e já comecei o ano com meu azar habitual, o caralluma não pode sair do Brasil, a pessoa que ia me mandar pagou os fretes e eles barraram na saída, então perdi o dinheiro do frete para a pessoa que me ia enviar e o frete de portugal , que chatice , mas devia me habituar, esta sempre a acontecer, ainda disse ao senhor que me forneceu se conseguia arranjar alguém que quisesse ai o produto para ver se não me prejudicava tanto.
Enfim comecei muito bem, oba assim é que é , para não me acostumar mal.
Estou triste, nem isso eu consigo e ainda me prejudico sem o dinheiro.
Droga de vida.


domingo, 2 de janeiro de 2011

Novo Ano- Novo Recomeço



Balanço deste mês sem RA e pouca Af.
Pensava que ao fim de 4 meses de Ra conseguiria me conter, mas não este mês decidi dar descanso e ver seja me tinha desabituado a comer tanto e deixei me ir, sem culpas (pelo menos sem muita culpa), mas não comi muito, não tanto como antes, mas mais do que devia, em resumo, isso é mesmo um vício que temos de vigiar sempre, meu peso neste começo de Ano Novo 93.900 kg, agora vou começar de novo a portar-me bem já comecei Ra outra vez certinha, e vou começar a ir as aulas de dança do ventre de novo (não tenho ido por causa das dores que tenho tido nos ossos, que são muitas e me impossibilitam de fazer os exercícios), mas tenho andado muito.
Mas no fim deste balanço cheguei a conclusões satisfatórias: consigo ter forças para isso é só eu querer e EU QUERO. Então não estou desanimada de ter aumentado de peso( até porque com aquilo que comi já sabia que iria aumentar), afinal sou uma mulher forte e se consegui antes, não é por causa deste deslize que vou desistir, isso nunca , cá estou eu novamente em força e vou vir postar todos os dias.
A caralluma já devia vir a caminho, mas com a proibição não deve cá chegar, dinheiro deitado fora, mas enfim o que se há-de fazer?
Espero que este Novo Ano nos traga a todas um monte de vitórias e sucessos, na passada quinta-feira fui começar o meu processo para fazer laqueação, depois de fazer uma bateria de exames este mês, e de ir a algumas consultas, a médica disse que estaria operada antes de começar o verão. Mas estava a pensar que se calhar, não vou conseguir fazer a abdominoplastia, acho que 2 anestesias gerais em um ano deve ser muito, vamos ver o que o médico diz sobre isso qd for a consulta, agora tenho de esperar mais um pouco pois como engordei em vez de emagrecer ainda tenho peso a mais para ir a consulta. Também tenho de ir ao médico ver de onde vem estas dores nos ossos que tem me incomodado bastante, tenho tomado comprimidos para as dores quase todos os dias.
Enfim novos desafios para serem superados.
Jinhos carinhosos a todas e Um Feliz Ano Novo.