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sexta-feira, 19 de novembro de 2010

Boa sexta feira

Boa sexta feira


Ra de ontem.

Pa- torrada + leite light +  café.
Lm- 1 bolacha light + chá.
Al- arroz +  feijão + frango  + salada.
Lt- iogurte + linhaça.
jt- sopa + meio pão c/ fiambre light.

AF- não fiz porque alem de ter começado  com a TPM, tb estou doidoi( deve ser gripe-tenho o corpo todo dorido).

3 comentários:

  1. Oi,
    Belo cardápio!!!
    Mas acho que vc tá comendo poukinho?!
    Uma dica: vc pode incrementar suas refeições com frutas!
    Ótimo fim de semana, beijos!

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  2. otima sexta flor tudo de Bom pra vc hoje e sempre bjs no ♥

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  3. Oi Amiguinha,
    Tem selinho para vc lá no meu bloguinho, vai lá pegar...
    Ótimo sábado!
    Beijão

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