Boa sexta feira
Ra de ontem.
Pa- torrada + leite light + café.
Lm- 1 bolacha light + chá.
Al- arroz + feijão + frango + salada.
Lt- iogurte + linhaça.
jt- sopa + meio pão c/ fiambre light.
AF- não fiz porque alem de ter começado com a TPM, tb estou doidoi( deve ser gripe-tenho o corpo todo dorido).
Oi,
ResponderEliminarBelo cardápio!!!
Mas acho que vc tá comendo poukinho?!
Uma dica: vc pode incrementar suas refeições com frutas!
Ótimo fim de semana, beijos!
otima sexta flor tudo de Bom pra vc hoje e sempre bjs no ♥
ResponderEliminarOi Amiguinha,
ResponderEliminarTem selinho para vc lá no meu bloguinho, vai lá pegar...
Ótimo sábado!
Beijão